हेल्थ अलर्ट: विटामिन-डी की कमी से बुजुर्गों को डिप्रेशन का खतरा

लंदन: विटामिन-डी की कमी से बुजुर्गो में डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है. यह बात हालिया एक शोध से उजागर हुई है. बता दें कि विटामिन-डी का मुख्य स्रोत सूर्य की किरणें हैं. ऐसे में बुजुर्गो को सूर्य के प्रकाश से दूर रखने से उनको डिप्रेशन  का खतरा बढ़ सकता है. शोध में पाया गया कि विटामिन-डी की कमी से डिप्रेशन का खतरा 75 फीसदी बढ़ जाता है.

आयरलैंड के डबलिन विश्वविद्यालय के शोधार्थी ईमोन लैर्ड ने बताया, "शोध में पाया गया कि विटामिन-डी का संबंध हड्डी के अलावा स्वास्थ्य संबंधी अन्य दशाओं से भी है. हैरानी की बात यह है कि इसकी कमी का असर डिप्रेशन पर भी होता है."

लैर्ड ने बताया, "परामर्श के अनुसार, विटामिन-डी का सेवन सुरक्षित है और अपेक्षाकृत सस्ता भी है. इस शोध में विटामिन-डी से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे के प्रमाण मिलते हैं." पोस्ट एक्यूट एंड लांग टर्म केयर मेडिसिन नामक जर्नल में प्रकाशित इस शोध में 50 से अधिक उम्र के 4,000 लोगों को शामिल किया गया था.

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